16 mar 2015

PROJETO VERÃO 2016

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Pois é meninas, assim começa minha segunda-feira. Depois do fim do #projetocasamento, fiquei um pouco perdida. Tudo bem que depois de todo esse tempo de alimentação saudável + atividade física e tudo mais, o projeto virou na verdade meu estilo de vida. Gosto de ser natureba e sou viciada em endorfina, mas confesso que o #projetocasamento me dava um propósito ainda maior. Eu não podia decepcionar vocês, tínhamos um compromisso. E aí, quando acabou, bateu um vazio #drama kkkk. Entre o Natal e o Réveillon, dei uma boooooooooa relaxada e ganhei 2kg de gordura. Em janeiro consegui perder 1kg e no carnaval engordei ele de volta. Aff, que dificuldade! Parece que fica cada vez mais difícil secar gordura, ganhar massa e manter o foco na dieta. Fiz a bioimpedância faz uns 10 dias e vocês não acreditam a diferença que esses 2kg de gordura a mais fizeram no meu corpo. Pra piorar, perdi 1kg de massa magra também (então na balança só aumentou 1kg) e a comparação da bioimpedância do ano passado com a deste ano é teeeensa (passei de 22% de gordura para 26% – muito triste!). Estou escrevendo isso para vocês entenderem que peso na balança não significa NADA! E pode parecer neurose, mas basta me desviar um único dia da dieta pra perder completamente o foco. Então resolvi criar um novo projeto: o #projetoverão2016. No post que fiz pedindo dicas do que queriam ver aqui no blog, muitas disseram sentir saudades das dicas fit. Resolvi unir o útil ao agradável e espero que gostem desse novo projeto. Minha meta é chegar nos 16% de gordura e vou fazer a bioimpedância novamente daqui a 6 meses e trago o resultado pra gente comparar!!! No meu insta (@camilaarmindo) vou mostrar diariamente todo o processo e conto com o apoio moral de vocês! kkk Ah, e espero incentivar vocês também… claro!

Aqui no blog vou trazer dicas de exercícios, artigos legais, receitas e muito mais. Vou contar com o apoio de alguns profissionais, mas isso é papo pra outro post.

Agora estou indo pra academia! FOCOOOOOOOOOO!!! hihihi

Um beijo,

Camila

  • SAMANTA NOGUEIRA

    Amigaaaa tem meu apoio.. e também quero um projeto.. rsrsrs.. eu desfoco muito no final de semanaaa.. Só você pre me incentivar.. kkkkkkkkkkkk
    #amigasunidasjamaisseraovencidas #choragordura #projetomadrinhadamarih
    Beijoooos

    • Amigaa… entra no projeto comigo??? Você já tá toda focada, vai ser fácil fácil! Vou amar uma companhiaaaaaaaaa hihihhihihi ♥ Beijos

  • Ebaa..
    Adoro seus Post de Vida Saudável!
    #FocoSempre.. rss

    • Agora voltei com tudo! hahahaha Tava com saudades desses posts tb! Um beijo e obrigada 😉