14 jul 2014

#projetocasamento: de 07 a 13/07

Quando outras noivas me falavam da correria de organizar um casamento e de como a ansiedade ia surgindo aos poucos, confesso que duvidava! Até pouco tempo, eu não tinha taaaaaanta coisa assim pra resolver, sabem? Agora parece que tumultuou: estou correndo atrás de tudo ao mesmo tempo! Com essa correria, a ansiedade apareceu de vez! rsrs Agora vou precisar ainda mais de foco e disciplina pra seguir firme e forte. Principalmente porque não é só um projeto para o casamento, mas sim para a vida toda! Estou mudando, aos poucos, meu estilo de vida. E isso é muuuuuuuuito bom!!! 🙂

Ah, e podem ter certeza que vocês estão me ajudando muito, viu? Só o fato de compartilhar tudo o que acontece já é uma terapia e tanto. Começo a semana cheia de força de vontade e energia. Obrigada! ♥

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Quanto à dieta, tenho uma novidade! Tive consulta com a Vânia, minha nutricionista, e ela resolveu dar uma turbinada nos resultados com 1 semana de detox. Serão 05 dias mais intensos, mas vou continuar almoçando e fazendo meu pré-treino normalmente, pois não quero perder energia e deixar de treinar. Só que vou trocar café da manhã, lanches e jantar pelos sucos. Minha intenção é acelerar o metabolismo e dar um “choque” mesmo, sabem? rsrs Meu organismo já se acostumou à dieta e treinos e fica cada vez mais difícil perder gordura sem perder massa magra junto. Espero que dê resultado, semana que vem conto tudo para vocês! Ah, e fiquei 2 meses sem ver a Vânia e adorei quando ela mostrou meu progresso. Eliminei 2,5Kg de gordura, acreditam? Parece pouco pra 2 meses, mas é muuuuuuuito difícil trocar gordura por músculo. Aff! kkkk

tratamentos-belare

Sem dúvidas os tratamentos corporais que estou fazendo estão dando um gás danado! Eu já perdi bastante gordurinha, tanto que acho que as 6 sessões que fiz de lipocavitação foram suficientes. Agora vou continuar com a carboxiterapia (milagrooosa) e com sessões de radiofrequência, para combater flacidez. Quando fui na Belare, achava que meu problema maior era gordurinha localizada. Eu já tinha a musculatura da barriga, por exemplo, bem definida. Achava que precisava perder gordura pra ela começar a aparecer. No entanto, descobri que na verdade precisava me livrar de um pouquinho de flacidez. Elas me explicaram que já não tenho muita gordura (ufa!) e que agora preciso fortalecer a pele pra musculatura aparecer. E estou super feliz porque realmente elas estavam certas. Foi só começar a fazer estes super tratamentos para os meus sonhados gominhos começarem a dar os primeiros sinais de vida! kkkkkkkkkk Ueeeeeeeba!

PROJETO-CASAMENTO

Quero deixar o corpitcho em dia, mas não posso esquecer de cuidar da pele do rosto, concordam? Uma pele bem cuidada é TUDO e vamos combinar que maquiagem não resolve todos os problemas, né? Por isso, procurei a Graciele Galan e já iniciei alguns tratamentos faciais (ela contou neste post aqui). Semana passada fiz a higienização profunda da pele, que é a versão POWER da tradicional limpeza de pele. Hoje começo com as sessões de peeling iluminador, para clarear algumas manchinhas chatas que começaram a aparecer. Sou muito clarinha e mesmo abusando do protetor solar não fico 100% protegida. Minha pele estava bem ressecada e eu uso muita make no dia-a-dia para as fotos e compromissos do blog, por isso já estava na hora de me cuidar mais. Principalmente com o casamento chegando… 🙂

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Sexta-feira fiz mais uma sessão de FOTODEPILAÇÃO na Não+Pêlo. Faço axilas, rosto e virilha. Já estou praticamente livre de pêlos, nem acredito! rsrs

Agora que a Copa acabou, o ritmo volta ao normal! Nada de churrasco, petiscos e desculpas pra não fazer exercícios. Boooooooooooora, meninas!!! 🙂

Beijo beijo,