19 ago 2014

#projetocasamento: Receitinha Fit da Mila (em vídeo!) ♥

Oii meninas, como vocês estão? Estou atrasada com o post do #projetocasamento mas é por um bom motivo: trouxe para vocês uma receitinha muito TOP que aprendi com minha amiga Amanda Arantes. O vídeo ficou muito legal, acho que vocês vão gostar! hehehe #ansiosa. Sem contar que a receita é maravilhosa, desde que aprendi já fiz umas três vezes… é super fácil e fica muuuuuito bom! Anotem aí pois é uma ótima dica de pós treino, hein?! ♥

Meninas, a Amanda tem um insta (@amandaarantes) recheado de dicas, receitinhas e muita motivação! Pedi pra ela me mandar um textinho resumindo como foi sua mudança de estilo de vida, confiram:

“Olá! Meu nome é Amanda e vou contar um pouquinho de como mudei meu estilo de vida. Sempre fui gordinha haha, nunca fiz nenhuma atividade física e era totalmente sedentária, comia de tuuuudo sem me preocupar e depois fazia dietas loucas e sofria o famoso efeito sanfona pois não conseguia me manter em nenhuma dieta! Mais ou menos há um ano e meio resolvi que TINHA que mudar e procurei um nutricionista. Foi aos poucos e fui aprendendo a gostar de alimentos saudáveis e cada vez mais fui me interessando pelo assunto! Comecei a pesquisar e estudar sobre alimentação e exercício e as famosas “jacadas” foram diminuindo cada vez mais. Comecei a fazer receitinhas “fake” pra matar a vontade e a cada dia que se passava sentia menos vontade de sair da dieta. Comecei com 67Kg e 29% de gordura corporal e hoje estou com 62Kg e 14%. Posso falar que o que mais mudou em mim depois da dieta não foi o corpo, mas sim a forma de pensar. Eu VIVO em dieta, este é meu estilo de vida e eu amo”.

Agora o antes e depois IMPRESSIONANTE dela:

foto

Demais, né? Super saradona!

Agora vamos aprender a receitinha? Let´s play:

E aí, gostaram? A Amandinha arrasou na receita! Eu fiz em casa e deixei mais tempo no freezer, ficou com a consistência mais parecida com a do sorvete. Uma delícia!!! ♥

Se você fizer, não esqueça de publicar uma foto com a #receitinhasfitdamila, vou adorar! rsrs

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Quem aí quer mais vídeos???? rsrsrs Me contem o que acharam! Estou ficando menos tímida, né? hahaha

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Um beijão,

Camila Armindo

  • Marisete

    Que graça!!

  • Ana

    Que demais, adorei!!! Faz mais vídeos Camila, ficou muito legal…. parabéns!!!

  • Paula

    Geeeeente muito fácil e parece bom. Estou adorando o projeto casamento e estou me inspirando nele. Obrigada ^^