04 fev 2015

Receita Fit: Pudim de Whey Protein

Meninas, hoje vou compartilhar com vocês uma receitinha FIT que aprendi com a nutricionista Vânia Lima. É mega fácil de fazer, mas não é uma receita fotogênica, já aviso! kkkk Fiquei pensando se colocava a foto ou não, porque fiquei com medo de assustá-las, mas aqui é sinceridade pura e eu resolvi colocar a foto do pudim feio mesmo (mas proteico, super FIT e gostosinho – te convenci agora? kkkk).

pduim

Super simples: dissolva um envelope de gelatina sem sabor em 400ml de água quente e acrescente 3 scoops de whey de chocolate. Bata no mixer e coloque na geladeira. Rende 8 porções. A foto do pudim da Vânia ficou bem diferente (aqui), ela desenformou e eu vou comprar uns potinhos pra tentar fazer o mesmo. O sabor vai depender do seu whey. Se for gostosinho como o meu (sério, é muito bom!!!), vai ficar uma delícia. Se você toma o seu shake tampando o nariz como eu fazia com o whey anterior, não espere milagres! hehehehe O meu pudim (ou gelatina, sei lá) ficou uma delicinha… adorei! Super FIT, né? Colágeno + proteína = UHUUUUUUUUUUU! ♥

Quem fizer, não esqueça de me contar!

Beijocas,

Camila