16 mar 2013

Receitinha saudável para o final de semana: pão integral!

pão1Minha mãe sempre faz esta receitinha aqui em casa e eu adoro. Ontem resolvi fazer para mostrar para vocês e tenho certeza de que vão adorar… fica muito bom e é super fácil e rapidinho de preparar. Vamos lá!

Ingredientes:

2 xícaras de farinha de trigo branca

2 xícaras de farinha de trigo integral

1 xícara de aveia

2 ovos

2 colheres (sopa) de açúcar

1 colher (sobremesa) rasa de sal

1/2 xícara de óleo

2 xícaras de leite morno

1 envelope de fermento para pão (10g)

ingredientes

Ingredientes

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador o leite, os ovos, o açúcar, o sal, o óleo e o fermento.

Despeje o conteúdo do liquidificador em um recipiente junto com as farinhas e a aveia e misture bem. A massa deste pão é mole, vejam:

massa

 Coloque a massa em uma assadeira untada e enfarinhada (preencha com a massa somente até a metade, pois ela cresce bastante).

assadeiraVocê pode usar qualquer assadeira que tiver em casa, mas eu gosto desta quadrada para depois fatiar igual pão de forma.

Deixe a massa crescer por mais ou menos 1 hora (ela irá dobrar de tamanho).

Leve ao forno preaquecido por cerca de 30 minutos (o meu ficou pronto em 25 minutos).

pão

Hmmmm…

Espero que gostem… não esqueçam de me contar depois, tá?

Super beijo e bom sábado,

Camila

  • Glauco

    Gente eu já experimentei e aprovei, ficou uma delicia!!! Obrigado meu anjo pela jantinha de ontem, tudo muito saudável. Te amo!!!

    • Tô te botando na linha, né lindo? kkkk Que bom que gostou 😉 Te amo!!!

  • Adorei Camila, adoro receitas saudáveis! Beijoss
    Ah mudando de assunto queria te perguntar, como fez para colocar os icones das redes sociais no seu blog, a tempos estou tentando mais nao dá certo… se puder me ajudar agradeço!

    • Oii Bianca, que bom que gostou da receita, vou procurar falar mais sobre o assunto aqui no blog 🙂
      Ah, vou te passar o contato da empresa que fez o meu blog e que cuida da parte técnica pra mim: http://www.delalibera.com.br/ (Fala com o Lucas, ele vai conseguir te dar uma ajudinha…)
      Super beijo ;*