11 abr 2014

Receitinhas FIT da Mila: Bolinho Fit de Banana

Sentiram falta das receitinhas fit? Pois é, eu também! Com todos os acontecimentos desta semana, saí completamente da dieta. Acho que eu estava querendo preencher o “vazio” com comida hehehe. Já senti o resultado: emagreci na balança, mas foi pura massa magra. Estou me sentindo inchada e gordinha kkkk. Bom, agora precisamos seguir a vida e a dieta também, né? E, pra ajudar, a receita de hoje é rápida e fácil de fazer. Aprendi com a Amanda Arantes, ela posta várias receitinhas legais no ig dela (segue lá: @amandaarantes). Este bolinho de banana está mais do que aprovado e eu estou viciada nele! ♥

BOLINHO

bolo-fit-de-banana

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É super fácil de fazer: bata no liquidificador todos os ingredientes + metade da banana. Jogue em potinhos refratários pequenos e pique o restante da banana por cima (eu também polvilhei mais canela). Agora é só levar pro micro por 2 minutos e meio. Se estiver com paciência e tempo, leve ao forno convencional. Fica mais gostoso, mas tenho dó e preguiça de aquecer o forno só pra fazer dois potinhos… 🙁

De vez em quando faço uma caldinha de whey com água (coloco no micro pra derreter) e jogo por cima. Fica delicinha!

potinho

Gostaram da receitinha? Super prática, né? Vou tentar fazer na AirFryer. Tava lendo que dá pra fazer cupcake nela, então com certeza vai funcionar com o bolinho também… 🙂

Quem testar, me conte! Marque com a #receitinhasfitdamila. Vou amar!

Beijocas e bom final de semana,

Camila

  • Aiiii dona Camila Armindo….Zero Cal,nãooooooo,aspartame não pode!!!!
    Troca por Stévia ou Sucralose,aiaiai!!!!
    Beijinho!!!!

    • kkkk na verdade não coloco adoçante pq a banana já adoça… mas quando coloco, acabo colocando Zero Cal pq é oq tem em casa kkkkkkk =x