13 jul 2013

Tabela Nutricional Subway

Quem está tentando seguindo uma alimentação balanceada precisa ficar de olho pra não jacar toda hora e atrapalhar os resultados. Na minha opinião, não precisamos ficar bitolados e neuróticos (quem concorda?), mas é bom cuidar da alimentação e seguir um estilo de vida mais saudável (sou adepta).

Eu amo o Subway e por mim escolheria o lanche mais melequento do mundo toda vez (viva o cheddar, o cream cheese e o molho barbecue 0/). Mããs, como a blogueira que vos escreve não tem a genética favorável (aqui é ralação mesmo 🙁 NO PAIN, NO GAIN), ela precisa ficar de olho em tudo o que manda goela abaixo kkkk.

Também não quero ficar sem comer Subway, né? Então peguei a tabelinha nutricional no site e sempre que vou comer dou uma olhadinha e procuro a opção mais saudável possível… (enquanto o noivo escolhe um lanche transbordando recheio e mais o refrigerante e 3 cookies hahaha Ok, confesso, de vez em quando eu também faço como ele… hahaha).

tabela nutricional subway

Que tal um sanduíche (15cm, ok?), de pão integral com aveia e mel, com recheio de frango? Podemos acrescentar bastante salada e uma fatia de queijo. Será o meu almoço de hoje. *Só o pão do Subway já está ótimo pra mim, acho uma delícia (outro dia paguei o valor do lanche mais barato para comprar somente o pão para comer em casa, acreditam? muito bom! haha).

Bora pro Subway? Uhuul!

A unidade de Votuporanga fica na rua Tocantins, 3601.

Beijocas,

  • Glauco

    Kkk, vc me entregou! Hehe sempre o com mais recheio, adorooooo e claro os cookies de chocolate!

    • Guloso e gordinho! Te amo?